多宝体育有人念掌管食品的摄入量，但又禁不住饥饿，就念到了喝粥。殊不知，喝稀粥后血糖升高的速率远比吃米饭、馒头、窝头、杂粮饼等要速，于是有人说喝稀粥宛如喝糖水。

　　有人以为豆成品不含糖，多吃点没题目。但豆成品正在体内仍旧会转化为糖。万分是晚年人和糖尿病病程较长辈大方食用植物卵白，会酿成体内含氮废料过多，加重肾脏仔肩。

　　许多患者“说果色变”，自从患病后对生果很少问津。实在有些生果含糖量比力低，如苹果、梨多宝体育，含糖惟有10%~14%。于是生果可能吃，但要适量。

　　甜叶菊、木糖醇、果糖等均可行为糖尿病患者的甜味剂。但是这类食物中的面粉等仍可转化成葡萄糖，食用时不行被无糖二字所诱惑。

　　肉、蛋、鱼固然含糖量不高，却富含卵白质和脂肪饮食饮食，正在体内也可改观成葡萄糖，因而多吃也会升高血糖多宝体育。糖尿病患者早餐吃一个鸡蛋，睡前喝一袋奶，如此关于平均日夜之间的血糖是有益的。坚果类因为油脂含量高、热量大，因而应控造坚果类食品的摄入。若是每天吃15克花生米（约20粒），那么，炒菜时就应少放1汤匙油饮食。

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